BIMBI.pl

Drogie Mamy! Jeśli znajdziecie chwilkę wolnego czasu to proszę wypełnijcie anonimową ankietę dotyczącą aktywności ruchowej w ciąży http://www.interankiety.pl/interankieta ... e3a22a.xml
Prowadzę badania na ten temat i będę bardzo wdzięczna za pomoc

Wypełnione Mam nadzieję że się przyda.

ja również wypełniłam

Wypełniona
No właśnie, ćwiczyłyście?
Bo ja poza spacerami to w III trymestrze już nie miałam na to wszystko sił...

Jak najbardziej warto ćwiczyć w ciąży ... wiadomo z umiarem

Będąc w ciąży ćwiczyłam ale oczywiście z umiarem i dużo spacerowałam

Ja nie ćwiczyłam nic a nic...nie mogłam spacerować, chodzić na szkołę rodzenia, ostatnie 3 miesiące to już wstać mogłam jedynie do łazienki...to odbiło się na mojej kondycji, na kg, które w ciąży przytyłam... i bałam się przez to porodu, że nie będę miała siły...ale teraz ćwiczę, wzięłam się za siebie i oby dalej starczyło mi samozaparcia

MagdaF napisał(a):Ja nie ćwiczyłam nic a nic...nie mogłam spacerować, chodzić na szkołę rodzenia, ostatnie 3 miesiące to już wstać mogłam jedynie do łazienki...to odbiło się na mojej kondycji, na kg, które w ciąży przytyłam... i bałam się przez to porodu, że nie będę miała siły...ale teraz ćwiczę, wzięłam się za siebie i oby dalej starczyło mi samozaparcia

Oj to miałaś ciężko. Nie wyobrażałam sobie bym mogła zostać "uziemiona" w ciąży. Znasz może jakieś ćwiczenia, które można wykonywać z niespełna 4 miesięcznym malcem? Pozdrawiam

tak, starałam się

ja niestety nie ćwiczyłam, muszę przyznać, że strasznym leniem jestem pod tym względem...ale jeśli spacery uznajemy za ćwiczenia to ja dużo spacerowałam